鹽汽水是夏季常見的碳酸飲料，它的成分中含有人體(ti) 所需的鹽和其它微量元素，能補充人體(ti) 因高溫流失的能量，它是一種無色透明液體(ti) ，具有檸檬的香氣及滋味，爽口、解渴、低熱量，賦予傳(chuan) 統防暑降溫飲料新活力，全新配方更能及時補充大量運動所流失的水份和鹽份，迅速恢複活力。
夏季高溫天的時候為(wei) 何要喝鹽汽水?
鹽汽水所含的氯化鈉(NaCl，食鹽)是人體(ti) 正常的成份之一，人體(ti) 細胞外液中Na+占陽離子總量的90%，是維持正常體(ti) 液及細胞外液的含量和滲透壓的主要成份以及維持細胞興(xing) 奮神經肌肉應激性的必要條件。
人體(ti) 在出汗過多時，鈉離子丟(diu) 失頗多，從(cong) 而導致身體(ti) 虛弱、精神怠倦，表情淡漠等症狀，嚴(yan) 重時還可以產(chan) 生肌肉痙攣，循環障礙，重則昏迷、直至發生意外。所以在盛夏酷暑或長期在炎熱中工作的人們(men) ，渴時須多喝含鹽碳酸飲料，以補充因大量出汗而喪(sang) 失的鹽份和體(ti) 液，從(cong) 而調節肌體(ti) 酸堿平衡、迅速恢複體(ti) 液，精力充沛。
飲料中的二氧化碳溶於(yu) 水，即成碳酸溶液，入胃後可降低酸堿度，加速胃液和腸液的分泌，衝(chong) 淡胃酸濃度，減輕腸胃負擔，給人以清涼、舒適的感覺。
鹽汽水應該算是一種為(wei) 高溫工作者提供的特殊飲料，確實可以補充大量流汗後流失的鹽分。鹽分能夠提供能量，但這種補充都是對短時間內(nei) 大量流汗的人有效。
像煉鋼廠的工人、高溫下在工地上長時間工作的人等，都可以通過喝含鹽分的汽水來補充能量。但即使是在夏天裏跑步運動大量流汗的人，也不需要通過喝鹽汽水來補充鹽分。對愛運動的人來說，每天正常飲食所攝取的鹽分，也已經足夠人體(ti) 正常代謝後的所需。
所以鹽汽水是防暑降溫*的飲品，也是人們(men) 提高生活品質的不錯選擇。
但鹽汽水畢竟是碳酸飲料，對身體(ti) 有好處的同時，不能多喝，不然也會(hui) 有一些弊端。過多喝鹽汽水的話，會(hui) 損害牙齒健康，碳酸飲料中過多的糖分不僅(jin) 會(hui) 造成肥胖，而且對孩子們(men) 的牙齒發育很不利，特別容易腐損牙齒。還可能增加腎結石的患病概率，在飲用了過多碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們(men) 更容易產(chan) 生結石。
簡單來說，在夏季適當的飲用鹽汽水是正確的選擇，但是切記不要過度飲用，否則會(hui) 對身體(ti) 造成傷(shang) 害。
